Fitness lifehacks 2 feb 2017 822

I brucia grassi che ti aiutano a perdere peso

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I brucia grassi che ti aiutano a perdere peso

Lo sapevi che mangiare può aiutarti a perdere peso? Bene, se per perdere peso morivi di fame allora adesso puoi fare i salti di gioia perché mangiando questi cibi puoi addirittura bruciare il grasso nel tuo corpo.

Pere

Le pere sono ricche di fibre e saziano così. Mangia almeno 3 pere al giorno, una anche prima del pasto per frenare la fame.


Pompelmi

Mangia mezzo pompelmo prima di ogni pasto se vuoi perdere peso. Il pompelmo contiene un composto che aiuta a regolare l’insulina.


Mandorle

Una manciata di mandorle al giorno aiuta a bruciare i grassi e quindi perdere peso.


Cioccolato fondente

Il cioccolato fondente previene l’accumulo di cellule grasse nel corpo. Ti aiuta non solo a perdere peso ma riduce i tuoi rischi di avere malattie cardiovascolari e obesità.


Fagioli bianchi

Contengono un potente brucia grassi, l’amido resistente. Consumare fagioli bianchi per un solo pasto al giorno ti aiuterà a bruciare il 25% in più di grassi.